Es gibt so Tage, da schiebt man – besonders als Hochsensibelchen – einen Frust, ohne zu wissen, wer oder was der Auslöser ist. Oder man weiß es, kommt aber aus der komischen Stimmung einfach nicht raus. Ich bezeichne mich an solchen Tagen als „vermaust“ und habe zu nix Lust. Diesen Zustand kann ich aussitzen oder wegschlafen – […]
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Frischer Wind im Kleiderschrank
Was ziehe ich heute bloß an? Manchmal geht es mir direkt auf die Nerven, dass ich trotz meines gut bestückten Kleiderschranks immer dieselben Sachen trage. Also bin ich gerade dabei, meinen Kleiderschrank auf spielerische Weise zu ergründen und zu erfrischen – und mich gleich mit. Dazu habe ich mir Lose gebastelt. […]
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Auf Tuchfühlung – vom Jucken, Kribbeln und Schaudern
Gewittertierchen auf der Haut? Statisch aufgeladene Haare im Gesicht? Duschvorhänge, die sich nass-kalt um den Bauch wickeln? Kratzende Pullover? Krümel im Strumpf? Mich macht sowas rasend. Ganz schlimm fand ich als Kind Woll-Strumpfhosen, die mich haben unfreiwillig tanzen lassen. Die „Guten“ waren die von Ergee (das waren die mit dem Ergolanchen), schön flauschig und kribbelfrei. […]
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Genießen können – empfehlenswerter Podcast
Dieser Podcast „Ein Hoch auf den Genuss – weil Geiz eben nicht ‚geil‘ ist!“ gefällt mir sehr gut, es geht um das Thema „Genuss“ – und wie schwer es uns in unserer Gegenwartskultur fällt, zu genießen. Das Leben wird bestimmt vom „weniger ist mehr“. Laktosefrei, glutenfrei, koffeinfrei, zuckerfrei, Knappheit, Mäßigung, Minimalismus… (um nur einige Begriffe zu nennen). Aber […]
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Die Dinge endlich anpacken
Vor einiger Zeit wurde ich für die Zeitschrift Emotion interviewt. Heute fand ich das Belegexemplar (1-2016) im Briefkasten und habe das Interview für Sie eingescannt. Die 72-Stunden-Regel hat mir schon häufig dabei geholfen, kleine und große Projekte zu verwirklichen. Vielleicht haben Sie Lust, sie mal auszuprobieren. Sie ist so herrlich einfach. […]
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Checkliste für das Loslassen von Zeug
Da ich nicht wirklich aus einer Minimalisten-Familie stamme, finde ich das mit dem Loslassen von Zeug und überzähligen Dingen ganz schön schwierig. Neidvoll blicke ich auf Leute, die das richtig gut beherrschen und leichtfüßig Dinge in den Müll befördern. Es scheint sowieso an jeder Ecke Minimalisten zu geben, die das ganz toll können und zu richtigen Ausmist- und […]
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Sich in den Feierabend schütteln
Seit einiger Zeit experimentiere ich mit verschiedenen Dingen, die mir zu einem gelungenen Tag verhelfen. Über meine Morgenrituale hab ich ja bereits hier berichtet. Damit ich zum Beispiel nach einem langen Arbeitstag nicht einfach nur zuhause auf dem Sofa zusammenbreche, habe ich mir ein paar kleine Rituale geschaffen. Diese sind quasi meine Puffer zwischen dem Arbeits- und dem Freizeitmodus. […]
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